우리 몸은 매일 음식, 환경, 스트레스, 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 독소에 노출됩니다. 눈에 보이지 않지만 조금씩 쌓이는 독소는 면역력 저하, 피부 문제, 소화 장애, 피로 누적 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 그렇다면 내 몸은 지금 어떤 상태일까요? 아래 독소 자가진단 테스트를 통해 스스로 점검해 보고, 필요한 해독 습관을 만들어 보세요. 1. 독소 자가진단 테스트 체크리스트다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크해보세요.✅자주 감기나 바이러스성 질환에 걸린다.✅알레르기성 비염, 피부 트러블이 잦다.✅냄새에 유난히 민감하다.✅코막힘, 잦은 두통, 수면 장애가 있다.✅변비, 설사, 속 쓰림, 잦은 가스 등 소화 문제가 있다.✅피부가 가렵거나 건조하고, 잘 회복되지 않는다.✅이유 없이..

인체의 체온은 단순히 따뜻함을 느끼는 지표가 아니라, 건강을 결정짓는 중요한 기준입니다. 불과 1도의 변화가 우리 몸의 면역력, 세포 활동, 질병 발생 가능성에 큰 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 체온 변화에 따라 나타나는 인체 반응과 그 의미를 자세히 살펴보겠습니다. ✅42.5도 – 세포 활성화 정점 체온이 42.5도까지 올라가면 세포는 한계점에 도달합니다. 이 시점에서는 세포 단백질이 손상되고, 인체가 견디기 어려운 수준입니다. 실제로 이 정도 고열은 생명을 위협할 수 있기 때문에 응급조치가 필요합니다. ✅39.0도 – 암세포 증식 저하 고열이 단순히 불편한 증상만을 의미하는 것은 아닙니다. 체온이 39도에 도달하면 암세포의 증식이 억제되는 효과가 나타납니다. 실제로 일부 의학 연구에..