우리 몸의 장에는 수십조 개의 미생물이 살고 있습니다. 이들은 단순히 소화를 돕는 존재를 넘어 면역 체계, 대사 기능, 심지어 뇌 건강까지 영향을 미치며 ‘제2의 유전체(Second Genome)’라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 하지만 모든 장내 미생물이 같은 기능을 하는 것은 아닙니다. 연구자들은 장내 미생물을 크게 세 가지 그룹으로 나눕니다. 바로 필수 또는 유익한 균종, 기회주의적 세균총, 통과 균종입니다. 이 세 그룹을 이해하면, 우리의 장 건강 관리에 훨씬 더 효과적인 접근이 가능합니다. 1. 필수 또는 유익한 균종건강을 지키는 파수꾼 첫 번째 그룹은 필수 혹은 유익한 균종입니다. 흔히 ‘프로바이오틱스’라고 불리는 대표적인 장내 유익균들이 여기에 속합니다. 비피도박테리움(Bifidob..

뷰티르산(Butyric acid)은 화학식 C₄H₈O₂를 가진 유기산으로, 단쇄지방산 중에서 가장 짧은 사슬 지방산에 속합니다. 이 뷰티르산이 많으면 면역을 조절하고, 염증을 줄여주고, 식욕을 조절하거나 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당조절을 하고 손상된 장점막을 복구하는 중요한 유기산입니다. 오늘은 뷰티르산의 주요 특징과 생성 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 뷰티르산의 주요 특징 1) 구조뷰티르산은 사슬 모양의 구조를 가지며, 네 개의 탄소 원자로 구성되어 있습니다. 2) 용도식품 산업에서 향료나 방부제로 사용되며, 화장품 및 약품 제조에서도 활용됩니다. 3) 건강 효과장 내 미생물에 의해 발효되어 생성되는 뷰티르산은 장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 장의 세포 에너지원으로 사용되며,..

빌 게이츠는 세상을 바꾸는 다섯 가지 바이오 기술 중 한 가지로 마이크로바이옴을 꼽고 있습니다. 그 이유는 여러 가지 측면에서 마이크로바이옴이 인류의 건강과 환경에 미칠 수 있는 긍정적인 영향 때문입니다. 오늘은 이 글에서 마이크옴이 앞으로 우리 삶 속에 어떤 영향을 주게 될지 살펴보겠습니다. 1. 건강과 질병 관리마이크로바이옴은 인간의 건강과 다양한 질병 관리에 중요한 역할을 합니다. 장내 미생물 군집은 소화, 면역 체계, 대사 과정 등 여러 생리적 기능에 깊이 관여합니다. 마이크로바이옴의 불균형은 비만, 당뇨병, 염증성 장 질환 및 심지어 정신 건강 문제와도 관련이 있습니다. 따라서 마이크로바이옴을 이해하고 조절함으로써 여러 질병을 예방하고 치료할 수 있는 잠재력이 있습니다. 2. 맞춤형 의학 발전마..