우리 몸의 건강은 생각보다 ‘장(腸)’과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 요즘 들어 피곤하고, 이유 없이 머리가 멍하거나 피부 트러블이 반복된다면 단순한 스트레스나 과로가 아닌 장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 1. 장누수증후군이란? 장누수증후군은 장(腸) 벽의 점막이 손상되어, 원래는 흡수되지 않아야 할 유해 물질(독소, 병원균, 소화되지 않은 음식물 조각 등)이 혈액으로 스며드는 상태를 말합니다. 건강한 장은 필요한 영양소만 흡수하고 유해물질은 걸러내지만, 장내 점막이 손상되면 이 기능이 제대로 작동하지 않게 됩니다. 장벽이 ‘새는’ 상태가 되면 면역 체계가 이물질을 적으로 인식하고, 만성 염증, 알레르기, 자가면역 질환 등 다양한 건강 문제로 이어질 ..

식생활의 변화로 일어나는 소화기 질병 증가 우리나라 식생활이 급격하게 변화되면서 소화기 계통의 질병이 증가 추세에 있는 것으로 나타나고 있습니다. 우리 국민들 10명 중 3명이 변비 증상 경험이 있고 또 10명 중에 1명은 과민성 대장 증후군을 가지고 있습니다. 전 세계적으로 대장암 발병률은 최상위권입니다. 주관적인 장 건강 인식을 보더라도 30대 이하 여성의 45 %가 자신의 소화기관이 건강하지 못하다고 답변을 합니다. 스스로 변비라고 생각하는 비율도 30%에 육박하고, 원활한 배변 활동과 삶의 질이 아주 밀접한 관련이 있다고 대답한 비율도 81%에 이르고 있습니다. 우리나라 국민들에게 많이 발생하는 암 종류로는 남성의 경우에는 위암, 폐암, 대장암, 전립선암, 간암, 갑상선암 순이고, 여성의 경우에는..