40대 이후 찾아오는 남성들의 변화 [남성 갱년기(LOH)]

남성도 갱년기를 겪는다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 갱년기를 여성만의 문제로 생각하지만, 남성 역시 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 이를 의학적으로는 LOH(Late-Onset Hypogonadism, 성선기능저하증)라고 부릅니다. 남성 호르몬(테스토스테론)이 극단적으로 줄어들면서 나타나는 증후군으로, 보통 40대 이후부터 서서히 시작되는 것으로 알려져 있습니다. 1. 남성 갱년기(LOH)의 원인 남성의 테스토스테론은 30대 후반부터 점차 감소하기 시작합니다. 하지만 단순한 노화만이 원인은 아닙니다.① 노화로 인한 자연 감소② 만성 스트레스③ 수면 부족④ 비만 및 대사증후군⑤ 과도한 음주 및 흡연특히 현대 사회의 과도한 업무 스트레스와 수면 부족은 남성 호르몬 감소를 가..

2026.02.20