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젊은 뇌줄중 환자가 늘고 있다 뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 생기는 병이다. 뇌혈관이 막히면 '뇌경색'이고, 뇌혈관이 터지면 '뇌출혈'로 분류된다. 뇌출혈은 뇌혈관이 터져 뇌 속에 피가 고이는 '뇌 내 출혈'과 뇌를 둘러싼 지주막 아래 동맥 혈관이 터져서 생기는 '지주막하출혈'이 있다. 몇 해 전, 배우 강수연도 50대에 생을 마감한 이유가 지주막하출현이었듯, 젊은 뇌졸중 환자들을 인근에서 쉽게 발견하곤 한다. 이 글에선 젊은 뇌졸중 환자의 특징과 지주막하출혈, 뇌졸중 예방과 대응방법에 대해 구체적으로 알아보고자 한다. 1. 젊은 뇌졸중 환자의 특징대개 고혈압, 당뇨벙, 고지혈증 등 혈관 질환 위험 요인이 있다. 부모, 형제, 자매 중 뇌졸중 환자가 있는 경우가 많다. 만성질환을 제대로 치료받고 있지 않다. 비만하고 운동을 게을리 .. 2024. 5. 7.
통조림 식품 구매 및 보관 방법 통조림 식품은 음식을 장기간 보관하기 위해 식품을 살균 또는 멸균하여 캔 안에 넣어 밀봉한 식품을 말합니다. 통조림이 부식되면 중금속 성분이 식품에 녹아들 수 있기 때문에 구매할 때 제품의 상태를 꼼꼼히 확인해야 합니다. 또한 일반식품보다 소비기한이 길지만, 방부제가 들어있지 않아 공기와 접촉하면 균이 빠르게 증식하므로 개봉 후에는 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 통조림 구매 시 유의사항 확인하기 🔸볼록하게 팽창된 통조림캔 내부는 진공상태이므로 뚜껑이 약간 들어간 것이 정상입니다. 그에 반해 식품이 상하면 가스가 발생하여 캔이 팽창할 수 있습니다.🔸찌그러진 통조림찌그러진 틈 사이로 공기가 들어가 균이 증식하거나 곰팡이 등 이물질이 유입될 수 있습니다.🔸녹이 슨 통조림캔 내부의 코팅이 벗겨져 내용.. 2024. 5. 1.
현대인들에게 필수요소, [비타민B군의 역할과 기능] 식사 후 졸음이 오거나 물만 먹어도 체중이 증가한다고 느낀다면 그리고 풀리지 않는 피로와 저질 면역, 저질 체력 등의 이유는 활성효소 부족 때문입니다.불활성효소+비타민조효소=활성효소 식습관으로 인해 우리 몸이 불활성효소는 잔뜩 가진데 반해 비타민/미네랄이 턱없이 부족해서 겉만 건강한 부실 체질입니다. 비타민, 미네랄의 역할은 우리 몸의 자동차 KEY, 전기스위치, 오퍼레이팅시스템(OS)과 마찬가지입니다. 아무리 탄수화물, 지방, 단백질을 먹는다 해도 비타민 B군이 없다면 힘없이 기어 다닐 겁니다.좋은 음식이 좋은 역할을 제대로 하려면 비타민 B군을 풍부하게 섭취해 줘야 됩니다. 비타민B가 어떤 사람들에게 필요한지, 비타민B군 종류별로 어떤 특징과 기능들을 갖고 있는지 살펴보겠습니다. 비타민 B군은 이런 .. 2024. 4. 25.
[생체시계] 시간에 따라 오장육부의 움직이는 에너지가 달라요 우리 몸은 자연과 떨어져 존재하지 않습니다. 태양과 달, 그리고 지구를 둘러싸고 있는 행성들이 서로 밀고 끌어당기는 힘의 영향을 받습니다. 우주의 에너지 흐름에 맞추어 몸이 반응하는 것입니다. 자연치유력을 강화하려면 이러한 에너지 흐름에 순응해야 합니다. 이 글에서는 오장육부의 에너지가 어떤 시간 대에 가장 활발해지는지 알아보겠습니다. 폐경락: 인시(새벽 3~5시) 우주 에너지가 폐로 모여드는 시간. 대장경락: 묘시(아침 5~7시) 대장의 에너지가 흘러 노폐물을 몸 밖으로 배출하고 새로운 에너지로 받아들이기 위한 준비를 합니다. 그래서 아침에 변의를 느끼게 됩니다. 아침에 늦게 일어나거나 바쁘다는 이유로 변의를 참는 사람들이 있는데, 이는 자연스러운 에너지 흐름을 막아 몸에 좋지 않습니다. 위장경락: 진.. 2024. 4. 22.
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