당뇨병은 걸리자마자 즉시 증상이 나타나는 병은 아닙니다. 혹여나 당뇨가 있는데도 모르고 지나갈 수도 있습니다. 이 글에서는 놓치기 쉬운 당뇨병의 주요 증상에 대해 알아보고자 합니다. 1. 당뇨병의 대표적 3대 증상 당뇨병의 대표적인 3대 증상으로는 다음, 다뇨, 다식입니다. 혈관 안에 당이 폭발할 것처럼 꽉 차면 저절로 배출하게 되는데 이 때 당이 콩팥으로 배출될 때는 자기 혼자 나가지 않고 물을 끌고 나가기 때문에 많은 소변과 함께 나옵니다. 또한 많은 소변이 나오면 목이 마르게 되고 갈증이 나서 물이 먹고 싶어집니다. 혈관에는 당이 넘쳐나지만 각 장기에는 당이 부족해지니 먹어도 먹어도 배가 고프다고 느낀 증상을 경험하실 수도 있습니다. 이것이 다식 증상입니다. 2. 잦은 피로와 체중감소 당뇨병이 생기..

우리는 단순히 건강기능식품 브랜드가 아닙니다. 당신은 사용하는 제품에 대해 알고, 보고, 이해할 권리가 있습니다. 1. 식물선정(choosing the botanical)우리는 식물들에 대해 잘 알고 있습니다. 식물들의 유전 정보까지 말이죠. 우리는 1,300여종의 식물에 대해 상세한 자료를 소장하고 있습니다. 당신의 DNA와 마찬가지고, 식물들도 성분을 분석하여 영양소 구성을 파악할 수 있습니다. 건강에 도움이 되는 식물영양소를 함유한 정확한 식물 품종들을 우리가 보유하고 있는지 확인하기 위해 오랜 시간을 투자하여 식물지문을 채취합니다. (뉴트리라이트 더블엑스를 예로 들자면, 성분 조합을 찾아내기 위해 1,000개의 식물을 가지고 20,000번의 검사를 시행합니다. 이는 단 하나의 예시일 뿐입니다) 2..

연일 무더위와 장마로 그리고 지구 온난화로 인해 창문을 열 틈 없이 에어컨이 거의 24시간 틀 수밖에 없는 요즘, 맑은 공기가 그리운 때입니다. 굳이 더운 요즘이 아니더라도 예전에는 파란 하늘을 보는 게 어려운 일이 아니었는데 이제는 하얀 구름과 하늘빛이 잘 보이는 날이 늘어난, 심각한 대기오염에서 자유롭지 않은 일상을 사는 우리가 됐습니다. 1. 깨끗한 집안 공기를 원한다면 집안 먼지를 청소하듯, 깨끗한 공기를 걸러야 할 필요성이 생긴 요즘, 이런 실정 때문에 예전보다 공기청정기를 찾거나 이미 구입한 가정들이 증가했습니다. 최근 조사에 따르면 10 가구 가운데 6 가구는 공기청정기를 이미 보유하고 있는 것으로 나타났습니다. 하지만 대부분 가정에서는 아직 공기청정기를 거실에 한 대 두는 것으로 그칩니다...

플라스틱은 누가 만들었을까? 잠시 주변을 둘러보세요. 볼펜, 컴퓨터, 시계, 선풍기, 의자... 생각보다 플라스틱으로 된 물건들이 많죠? 오히려 플라스틱이 아닌 물건을 찾는 게 더 빠를지도 모르겠습니다. 그렇다면 사람들이 쓰는 플라스틱의 양은 얼마나 될까요?미국 대학의 연구팀이 조사한 결과, 1950년부터 2015년까지 인류는 무려 83억 톤의 플라스틱을 사용했다고 합니다. 그러니까 코끼리 10억 마리만큼의 플라스틱을 사용한 거죠. 같은 기간 동안 버린 플라스틱은 63억 톤인데, 이는 자유의 여신상 2800만 개와 같은 무개랍니다. 정말 어마어마하죠? 플라스틱은 1868년 미국의 발명가 존 하이엇이 최초로 만들었어요. 당시 많이 쓰이던 상아 대신 셀룰로이드라는 물질로 플라스틱 당구공을 만들었지요. 하지만..

1. 스트레스 감소에 중요한 발린(Valine) 첫번째는 발린은 단백질 합성에 필요한 아미노산 중 하나입니다. 단백질은 우리 몸의 세포, 조직, 근육 등을 구성하는 중요한 성분이며 발린은 단백질 합성에 기여하여 세포의 구조와 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 두 번째로 발린은 운동 성능과 근육 회복에 중요한 역할을 합니다. 근육에서 발린은 에너지 생성에 사용되며, 긴장된 근육을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 특히 강도가 높은 운동이나 근육 손상을 경험한 경우 근육 회복을 촉진하고 근육의 피로를 감소시킵니다. 세 번째로 발린은 혈당 조절에도 영향을 미칩니다. 인슐린에 의한 혈당 조절 메커니즘에 중요한 역할을 하는 데 꼭 필요한 호르몬이며 인슐린의 작용을 돕고 혈당 수준을 안저화시키는 데 기여합니다. 네 ..

1. 바다거북의 목숨을 위협하는 플라스틱 바다거북이는 왜 플라스틱을 먹이로 착각할까요? 2017년부터 우리나라 해양수산부는 고향으로 돌아와 알을 낳는 바다거북이의 특성을 이용해 매년 같은 장소에서 바다거북을 바다로 돌려보내주고 있습니다. 그런데 몇 해 전 인공 부화시킨 뒤 자연으로 돌려보낸 푸른 바다거북이는 고작 11일 만에 죽은 채 발견되었습니다. 우리나라 해양 생물 연구진들은 푸른 바다거북이가 왜 죽어서 돌아왔는지 알아보기 위해 아기 거북이 몸속을 해부해 검사했습니다. 그 결과, 아기 거북이의 배 속에서는 무려 200개가 넘는 플라스틱 쓰레기가 발견되었습니다. 11일 만에 그렇게 많은 플라스틱을 먹고 목숨을 잃었다니, 놀랍지 않습니까? 우리나라뿐만 아니라 미국, 호주, 스페인 등 전 세계에서 플라스틱..